Lenti a Contatto

Salve. Vorrei un consiglio per quanto riguarda l’uso di lenti a contatto. Io sono miope con diottrie -4.50 sia nell’occhio destro che nel sinistro. Le lenti a contatto che potere dovranno avere? so che spesso i valori tra le lenti degli occhiali e delle lentine, non coincidono. Attendo risposta, fino ad allora, cordiali saluti.